Mi az amerikai hadsereg kiképzésének egyik legfontosabb eleme? Nem a kőkemény fizikai kiképzés, hanem egy többlépcsős pszichológiai tréning.
 
Martin Seligman – a pozitív pszichológia atyja – és társai dolgozták ki azt a reziliencia programot, amely segíti a katonákat a traumák feldolgozásában. Sőt, abban nagyon hatásos, hogy a nehéz helyzetekből megerősödve tudjanak talpra állni.
 
Az optimizmus a kulcs. Seligman szerint ez a bizakodó hozzáállás tanítható, és nemcsak a hadseregben lehet eredményes, hanem az üzleti világban sikeres embereknek is sok tanulsággal szolgálhat.

Olvasd el Martin E. P. Seligman: Building Resilience című cikkének tömör magyar nyelvű összefoglalóját, mert a reziliencia képessége neked is közvetlenül hasznos!
 

Írd meg a véleményed!

A neved:


Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!

Az összefoglaló: Nem-tetszett           Tetszett

Másold be a lenti kódot: